瑞秋Reachel

【有感持續】維持完美有型

前常仗著自己還年輕 不懂得照顧自己的身體

常常熬夜又外食 代謝不如以往的快

25歲過後真的有差~

但我很幸運的事在30歲以前懂得如何保養自己的身體

開始注重自己的健康與體態

但沒有太多時間運動下 該怎麼讓久坐有懶惰的我保持體態?

今天要分享的是最近持續有在吃的保健食品

而且很有感!

 

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